EMS Personal Training

EMS Trainers

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Irene Jennifer Krucker

Personal Trainer / Life Coach

Her passion for bodywork was born when she started taking ballet lessons at the age of five. The finesse and preciseness of this sport have fascinated her right from the beginning. She found great pleasure in acquiring such detailed and controlled movement. Precision, controlled movement and patience have been motivating her ever since.

She graduated from the Film Academy in Munich where she deepened her knowledge in acting, martial arts and dancing. All of those disciplines helped her explore and experiment with various aspects of herself and others, ranging from various forms movement all the way to emotional delving. After years of acting experience in Zurich, she decided that sports and movements will be her lifelong companion.

Even after finishing business school this year, Irene‘s dedication to fitness, body control, and health has carried on. Her longtime experience enables her to assist clients in achieving their fitness & personal goals.

Her first coaching experience goes back to 2011 working as a swimming instructor in Uster for children for three years.

She has attended numerous self-development coaching and created a workshop in Zürich called 'The Woman Empowerment' program together with her California based mentor, Joya P. Gallasch. Through this self-exploration and growth process, Irene has learned a lot about health also from an emotional, spiritual and mental perspective and it became apparent to her just how important it is to maintain a healthy body, spirit and soul to be truly happy and fulfilled.

Languages: German, English

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Jennifer Winklhofer

Trainer / Nutrition Coach / Group Instructor

*Jenny's on maternity leave until March 2019.* From the office to training floor: Instead of leading projects, Jenny found her passion in helping other women tighten their bodies and stay in shape before, during and after pregnancy. Her specialty is EMS training, but she also deals with possible postnatal problems such as split abdominal muscles (rectus diastase), a weak pelvic floor or the "mommy belly". She brings over 7 years of experience as a personal and group trainer, as well as Pilates instructor and nutritionist to her coaching. Jenny is the Atlas specialist in women's health and her first-hand knowledge of pregnancy, childbirth and motherhood make her an expert on women before and after childbirth.

Languages: German, English

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Gary Rabie-Peters

Trainer / Gruppenleiter / Coach

"Ziel auf den Mond, denn auch wenn du daneben schießt, landest du immer noch unter den Sternen." Mit Lebensfreude, ansteckender Begeisterung, einer fröhlichen Aura, lebendiger Energie und einem Hintergrund in der klinischen Psychologie, sowie dem brennenden Wunsch nach kontinuierlicher Selbstverbesserung und dem Talent anderen zu helfen ihr Leben zu verändern; tritt Gary dem Atlas Transformation Team als Trainer, Gesundheits-/Mentaltrainer, ketogener Diätenthusiast und Sportler bei. Gary verbindet Training mit Motivationspsychologie.

Willst du das gewisse extra, um den ganzen Weg zu gehen? Dann ist Gary der Trainer für dich! Dabei spielt es keine Rolle, auf welchem Niveau du dich befindest – ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Gary geht von einem Results Driven Purpose Focused Massive Action (RPM)-Ansatz aus und bleibt gleichzeitig auf dem neuesten Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse in der Sportmedizin und Selbstverwirklichung. Seine Kunden genießen den mentalen Coaching-Aspekt seines Trainings und den Einsatz von persönlichen Mantras & Visualisierungen, welche die motivation und inspiration unterstützen. Seine Trainingsmatrix konzentriert sich auf eine Mischung aus Rehabilitationstraining, Schmerzlinderung sowie Muskelaufbau und Fettabbau (Body Recompositioning). Er arbeitet mit Gewichten, Kallisthenie, Elektro-Muskelstimulation und High-Intensity-Intervall-Training für Spitzenkonditionierung und ist leidenschaftlicher Ernährungswissenschaftler, insbesondere im Zusammenhang mit Lifestyle-Krankheiten (Diabetes, Insulinresistenz, metabolisches Syndrom usw.).

"Was auch immer dein Ziel ist, es geht darum, einen emotional überzeugenden Grund zu finden, warum du es willst, warum du es machen musst und warum du es machen wirst! Es geht darum, Verantwortung für die Autorschaft unserer Geschichten zu übernehmen und Verantwortung für unser inneres Leben zu übernehmen. Du willst dich nicht dazu pushen, etwas zu erreichen, weil pushen von Natur aus einen Widerstand bedeutet. Was du willst, ist ein ziehender Grund, der dich dazu bringt, das gewünschte Ergebnis zu erreichen, besonders in den Zeiten, in denen du es nicht willst. Das ist was man unter ‚Flow‘ versteht".

Als ein Befürworter eines Paradigmenwechsels in Gesundheit und Denken ist es Garys Ziel, Leben zu verändern, indem er ein Beispiel dessen führt, was durch Transformation möglich ist . "Transformation ist 80% mental oder Geist über Materie, und die anderen 20% sind Durchsetzung. Das Wichtigste, was ich auf meinem eigenen Weg nach Fitness- und Gesundheit gelernt habe, ist dass unsere Realität nach unserem Willen angepasst werden kann und wenn du etwas wirklich willst, du einen Weg finden wirst es zu verwirklichen, egal welche dir in den Weg kommen."

Sprachen: Englisch, Deutsch, Niederländisch

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Ash Unnsteinsdottir

Personal Trainer / Group Instructor

Áslaug Gudny Unnsteinsdottir, Ash for short, grew up in a small town in Iceland. There she started doing gymnastics at the age of four, while also trying football and basketball on the side. She then quit all of that at the young age of fourteen and decided to try swimming. She was a natural born swimmer and was supposed to try out for the Icelandic swim team for the Olympics in Brazil, but decided to go to college instead since that was a safe bet for the future.

She attended college in Reykjavík, studying English and the performing arts. Then the summer of 2015 she decided to get a personal trainer degree from the International science and sports association of America, ISSA.
Having dealt with eating disorders, since a young age until 2016, she has now found happiness in helping other people with body issues and insecurities.

She has now made it her goal to help people feel good and sexy in their own body, through exercise and a healthy diet. She lives by the saying healthy body, healthy mind and channels that into her training. She focuses on pilates, yoga, flexibility, and range of motion while helping the client get to know themselves, to feel better, to love their own body and themselves despite the looks.

Languages: English, Icelandic, Swedish, Norwegian

Olga Izgurska

Personal Trainer / Gruppenleiterin

Da sie in einer Familie eines professionellen Fußballspielers aufgewachsen ist, war es unvermeidlich, dass Olga ein Leben führen würde, das sich der Erreichung eines starken und gesunden Körpers und Geistes widmet. Als Personal Trainerin hilft Olga ihren Kunden, bestimmte Ziele zu erreichen, sich in ihrem Körper und Leben besser zu fühlen und inspiriert sie, den Adrenalinschub zu genießen, der durch das Trainieren und Führen eines gesunden Lebensstils entsteht. Olga ist spezialisiert auf Funktionstraining, Körpergewichtsübungen, ihre eigene Kreation von "nie langweiligem" intensivem Cardio, gemischt mit eher schwachintensivem Cardio, und, sowie allgemeine Gewichtsabnahme und Kontrolle.

Sprachen: Russisch, Englisch, Lettisch